おすすめレシピランキング
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ヨーグルトごまだれそうめん
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 626kcal
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- カルシウム
- 367mg
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- たんぱく質
- 30.2g
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- 食塩相当量
- 2.5g
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ヨーグルト寒天＆白玉のフルーツポンチ
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 969kcal
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- カルシウム
- 487mg
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- たんぱく質
- 19.6g
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- 食塩相当量
- 0.4g
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６Ｐチーズinチャーハン
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 687kcal
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- カルシウム
- 409mg
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- たんぱく質
- 26.3g
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- 食塩相当量
- 2.0g
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クリームチーズ入りビシソワーズスープの夏野菜のせ
火を使わずに氷で冷やす、新スタイル冷しスープ。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 163kcal
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- カルシウム
- 136mg
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- たんぱく質
- 6.1g
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- 食塩相当量
- 1.0g
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チーズ入り梅じゃこちらし寿司
ごはんに混ぜるだけの簡単ちらし寿司
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 267kcal
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- カルシウム
- 116mg
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- たんぱく質
- 9.4g
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- 食塩相当量
- 1.2g
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フルーツまるごとかき氷（みかん）
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 132kcal
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- カルシウム
- 65mg
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- たんぱく質
- 2.0g
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- 食塩相当量
- 0.0g
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「さけるチーズ」のラーメンサラダ
一品で1/2日分以上の野菜（185g）が摂れる！
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 622kcal
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- カルシウム
- 349mg
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- たんぱく質
- 39.0g
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- 食塩相当量
- 3.9g
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鶏肉のヨーグルトカレー
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 641kcal
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- カルシウム
- 98mg
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- たんぱく質
- 24.6g
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- 食塩相当量
- 4.0g
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夏野菜のチーズソースパスタ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 747kcal
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- カルシウム
- 439mg
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- たんぱく質
- 31.8g
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- 食塩相当量
- 2.0g
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ぷるぷるゼリーinミルク
「おいしさ」も「栄養」も両方大切。そんな想いで「毎日骨太 MBP®」をつくりました。
日々続けられるおいしさを、アレンジメニューでもぜひ感じてください！-
- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 159kcal
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- カルシウム
- 346mg
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- たんぱく質
- 7.4g
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- 食塩相当量
- 0.2g
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