おすすめレシピランキング
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チキン南蛮 たっぷり野菜とチーズの卵サラダ
一品で1/2日分以上の野菜（190g）が摂れる！
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 615kcal
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- カルシウム
- 243mg
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- たんぱく質
- 40.0g
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- 食塩相当量
- 2.3g
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ミニかぼちゃのベイクドチーズケーキ
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 722kcal
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- カルシウム
- 118mg
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- たんぱく質
- 13.8g
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- 食塩相当量
- 0.5g
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カマンフォンデュ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 311kcal
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- カルシウム
- 420mg
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- たんぱく質
- 18.5g
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- 食塩相当量
- 1.3g
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カッテージチーズの春菊サラダ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 186kcal
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- カルシウム
- 105mg
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- たんぱく質
- 6.7g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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野菜たっぷり チーズタッカルビ丼
一品で1/2日分以上の野菜（200g）が摂れる！
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 807kcal
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- カルシウム
- 279mg
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- たんぱく質
- 32.5g
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- 食塩相当量
- 2.8g
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ティラミス マリトッツオ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 295kcal
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- カルシウム
- 52mg
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- たんぱく質
- 4.0g
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- 食塩相当量
- 0.4g
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モチモチ「６Ｐチーズ」スープ
市販のスープを活用！
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 92kcal
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- カルシウム
- 148mg
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- たんぱく質
- 6.0g
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- 食塩相当量
- 1.9g
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ガーリックチキン ～4種のチーズソース～
一品で1/2日分以上の野菜（190g）が摂れる！
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 578kcal
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- カルシウム
- 232mg
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- たんぱく質
- 33.7g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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スラちく焼き
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 133kcal
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- カルシウム
- 130mg
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- たんぱく質
- 11.3g
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- 食塩相当量
- 1.6g
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れんこん「６Ｐチーズ」プルコギ
一品で1/2日分以上の野菜（190g）が摂れる！
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 616kcal
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- カルシウム
- 292mg
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- たんぱく質
- 23.8g
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- 食塩相当量
- 2.0g
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