雪印メグミルクのお料理レシピ

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  1. チキン南蛮 たっぷり野菜とチーズの卵サラダ

    チキン南蛮 たっぷり野菜とチーズの卵サラダ

    一品で1/2日分以上の野菜(190g)が摂れる!

    • 調理時間
      20
    • エネルギー
      615kcal
    • カルシウム
      243mg
    • たんぱく質
      40.0g
    • 食塩相当量
      2.3g
  2. ミニかぼちゃのベイクドチーズケーキ

    ミニかぼちゃのベイクドチーズケーキ

    • 調理時間
      30分以上
    • エネルギー
      722kcal
    • カルシウム
      118mg
    • たんぱく質
      13.8g
    • 食塩相当量
      0.5g
  3. カマンフォンデュ

    カマンフォンデュ

    • 調理時間
      10
    • エネルギー
      311kcal
    • カルシウム
      420mg
    • たんぱく質
      18.5g
    • 食塩相当量
      1.3g
  4. カッテージチーズの春菊サラダ

    カッテージチーズの春菊サラダ

    • 調理時間
      15
    • エネルギー
      186kcal
    • カルシウム
      105mg
    • たんぱく質
      6.7g
    • 食塩相当量
      1.1g
  5. 野菜たっぷり チーズタッカルビ丼 

    野菜たっぷり チーズタッカルビ丼 

    一品で1/2日分以上の野菜(200g)が摂れる!

    • 調理時間
      30分以上
    • エネルギー
      807kcal
    • カルシウム
      279mg
    • たんぱく質
      32.5g
    • 食塩相当量
      2.8g
  6. ティラミス マリトッツオ

    ティラミス マリトッツオ

    • 調理時間
      10
    • エネルギー
      295kcal
    • カルシウム
      52mg
    • たんぱく質
      4.0g
    • 食塩相当量
      0.4g
  7. モチモチ「6Pチーズ」スープ

    モチモチ「6Pチーズ」スープ

    市販のスープを活用!

    • 調理時間
      5
    • エネルギー
      92kcal
    • カルシウム
      148mg
    • たんぱく質
      6.0g
    • 食塩相当量
      1.9g
  8. ガーリックチキン ~4種のチーズソース~

    ガーリックチキン ~4種のチーズソース~

    一品で1/2日分以上の野菜(190g)が摂れる!

    • 調理時間
      20
    • エネルギー
      578kcal
    • カルシウム
      232mg
    • たんぱく質
      33.7g
    • 食塩相当量
      1.1g
  9. スラちく焼き

    スラちく焼き

    • 調理時間
      5
    • エネルギー
      133kcal
    • カルシウム
      130mg
    • たんぱく質
      11.3g
    • 食塩相当量
      1.6g
  10. れんこん「6Pチーズ」プルコギ

    れんこん「6Pチーズ」プルコギ

    一品で1/2日分以上の野菜(190g)が摂れる!

    • 調理時間
      30分以上
    • エネルギー
      616kcal
    • カルシウム
      292mg
    • たんぱく質
      23.8g
    • 食塩相当量
      2.0g

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