おすすめレシピランキング
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きのこグラタントースト
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 254kcal
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- カルシウム
- 124mg
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- たんぱく質
- 10.6g
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- 食塩相当量
- 1.4g
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さば缶詰のヨーグルトディップ
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 332kcal
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- カルシウム
- 466mg
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- たんぱく質
- 35.1g
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- 食塩相当量
- 1.5g
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えのきとしめじのバター蒸し
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 93kcal
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- カルシウム
- 2mg
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- たんぱく質
- 2.8g
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- 食塩相当量
- 0.3g
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ミルクの栄養を手軽にプラス！ミートソースパスタ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 621kcal
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- カルシウム
- 234mg
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- たんぱく質
- 27.5g
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- 食塩相当量
- 2.8g
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牛乳豚汁
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 337kcal
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- カルシウム
- 168mg
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- たんぱく質
- 16.5g
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- 食塩相当量
- 1.4g
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「さけチー」ボール
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 142kcal
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- カルシウム
- 72mg
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- たんぱく質
- 3.9g
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- 食塩相当量
- 0.3g
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メロンパントースト
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 407kcal
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- カルシウム
- 25mg
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- たんぱく質
- 7.2g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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メスティンで！「６Ｐ」バタコご飯
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 448kcal
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- カルシウム
- 154mg
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- たんぱく質
- 10.6g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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アウトドアで楽しむ！カマンバターアヒージョ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 295kcal
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- カルシウム
- 111mg
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- たんぱく質
- 6.1g
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- 食塩相当量
- 0.8g
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ヨーグルトでこくうまインド風キーマカレー
ヨーグルトを使用してコクのあるカレーに仕上げました！
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- 調理時間
- 30分
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- エネルギー
- 630kcal
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- カルシウム
- 121mg
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- たんぱく質
- 21.1g
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- 食塩相当量
- 1.8g
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