フォローアップミルクの飲ませ方
〜寝る前に飲んでも大丈夫？飲まないときにはどう工夫すればよい？

栄養不足が心配だけれど、お子さんがなかなかフォローアップミルクを飲んでくれない……。そんなときは離乳食やおやつを作るとき、牛乳のかわりに使ってみてはいかがでしょう。フォローアップミルクは溶けやすいので、料理に使うときも、そのまま振りかけて加えることができます。ただしカレーやシチューなどのように、とろみがつよい料理に加えるときは、そのまま加えるとダマになることがあります。とろみのある料理に使う場合は、あらかじめ水やお湯に溶かしてから加えましょう。

なお、フォローアップミルクに含まれる栄養素のうち、ビタミンCなどの熱に弱いビタミンは長い時間加熱すると少なくなったり、失われたりしてしまうことがあります。フォローアップミルクに含まれるすべての栄養素をしっかりとりたい場合は、できるだけ加熱時間が短くなるよう、料理の最後に加えるのがおすすめです。
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小さなお子さんは胃などの消化器がまだ小さく、機能も未熟なため、大人のように食事だけで必要な栄養をとるのが難しい場合があります。ですが、フォローアップミルクを飲むと、不足しがちな栄養を補うことができます。 お子さんの栄養不足が心配なときは、ぜひフォローアップミルクを取り入れてみてください。