おやこでつくろう きっずくっきんぐ
ゆっくりできるお休みの日は、お子さんと一緒にキッチンに立ってみませんか？
材料を切って、まぜて、焼いて、お皿にかわいく盛り付け♪
ボク、ワタシが作った料理は世界一！料理を親子で楽しみましょう！
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さけチードッグ
チーズがびよ～んとのびる！
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 281kcal
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- たんぱく質
- 10.4g
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- カルシウム
- 194mg
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- 食塩相当量
- 0.8g
（1本分）
使用した商品
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雪印北海道100 さけるチーズ プレーン
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雪印メグミルク牛乳
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カッテージチーズ入りパンケーキ
楽しくお絵かき！
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- 調理時間
- 25分
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- エネルギー
- 98kcal
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- たんぱく質
- 3.4g
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- カルシウム
- 21mg
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- 食塩相当量
- 1.3g
（１人分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター（10ｇに切れてる）
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チーズせんべい
スライスチーズがパリパリ食感のせんべいに！
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 59kcal
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- たんぱく質
- 3.8g
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- カルシウム
- 112mg
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- 食塩相当量
- 0.5g
（1枚分）
使用した商品
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スライスチーズ（7枚入り）
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にんじんと「さけるチーズ」のサラダ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 122kcal
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- たんぱく質
- 4.1g
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- カルシウム
- 88mg
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- 食塩相当量
- 0.7g
（1人分）
使用した商品
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雪印北海道100 さけるチーズ プレーン
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ぷるぷるゼリーinミルク
「おいしさ」も「栄養」も両方大切。そんな想いで「毎日骨太 MBP®」をつくりました。
日々続けられるおいしさを、アレンジメニューでもぜひ感じてください！-
- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 159kcal
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- たんぱく質
- 7.4g
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- カルシウム
- 346mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
（1人分（「毎日骨太 MBP®200㎖」で作った場合））
使用した商品
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毎日骨太 MBP®
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雪印メグミルク牛乳
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フルーツいっぱいアイスキャンディー
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 33kcal
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- たんぱく質
- 0.5g
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- カルシウム
- 13mg
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- 食塩相当量
- 0.0g
（1本分）
使用した商品
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Dole® アップル 100%
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フレンチトースト ～子どもと作るキッズクッキング～
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- 調理時間
- 30分
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- エネルギー
- 173kcal
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- たんぱく質
- 7.0g
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- カルシウム
- 52mg
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- 食塩相当量
- 0.6g
（1人分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター（10ｇに切れてる）
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ミルクフルーツポンチ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 222kcal
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- たんぱく質
- 6.2g
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- カルシウム
- 178mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
（1人分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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ナチュレ 恵 megumi
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さけるチーズのヨーグルトサラダ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 84kcal
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- たんぱく質
- 4.2g
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- カルシウム
- 96mg
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- 食塩相当量
- 0.5g
（1人分）
使用した商品
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雪印北海道100 さけるチーズ プレーン
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ナチュレ 恵 megumi
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コーンミルクスープ ～子どもと作るキッズクッキング～
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 149kcal
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- たんぱく質
- 7.4g
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- カルシウム
- 126mg
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- 食塩相当量
- 1.1g
（1人分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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メープルドーナツ ～子どもと作るキッズクッキング～
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 71kcal
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- たんぱく質
- 1.3g
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- カルシウム
- 20mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
（1個分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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みかんのラッシー
みかんのつぶつぶがおいしい簡単ドリンク
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 162kcal
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- たんぱく質
- 5.5g
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- カルシウム
- 169mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
（1人分）
使用した商品
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ナチュレ 恵 megumi
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雪印メグミルク牛乳
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お手軽！ココットチーズケーキ
スライスチーズで作る！
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 194kcal
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- たんぱく質
- 10.0g
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- カルシウム
- 198mg
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- 食塩相当量
- 0.9g
（1個分）
使用した商品
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スライスチーズ（7枚入り）
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雪印メグミルク牛乳
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チーズエッグパン
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 383kcal
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- たんぱく質
- 19.6g
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- カルシウム
- 182mg
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- 食塩相当量
- 1.5g
（1人分）
使用した商品
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雪印北海道100 粉チーズ芳醇
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ミルク寒天 目玉焼き風 ～子どもと作るキッズクッキング～
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 146kcal
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- たんぱく質
- 3.6g
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- カルシウム
- 122mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
（1人分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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家族でつくるかんたん手作りピザ
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 234kcal
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- たんぱく質
- 10.5g
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- カルシウム
- 190mg
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- 食塩相当量
- 0.8g
（1人分）
使用した商品
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雪印北海道バター
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とろけるナチュラルチーズ ピザ用
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パリパリチーズとツナのかんたんサラダ
チーズせんべいは、お子様のおやつやパパのおつまみにもぴったり！
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 176kcal
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- たんぱく質
- 5.9g
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- カルシウム
- 65mg
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- 食塩相当量
- 0.6g
（1人分）
使用した商品
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とろけるスライス（7枚入り）
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うさぎのシーザーサラダ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 258kcal
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- たんぱく質
- 10.4g
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- カルシウム
- 118mg
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- 食塩相当量
- 0.8g
（1人分）
使用した商品
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雪印北海道100 粉チーズ芳醇
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雪印メグミルク牛乳
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ヨーグルトアイスキャンディー
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 134kcal
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- たんぱく質
- 4.8g
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- カルシウム
- 147mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
（1本分）
使用した商品
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ナチュレ 恵 megumi
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フライパンでちぎりパン
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 234kcal
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- たんぱく質
- 8.3g
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- カルシウム
- 112mg
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- 食塩相当量
- 1.0g
（1個分）
使用した商品
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雪印メグミルク牛乳
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６Ｐチーズ
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