雪印メグミルクのお料理レシピ

おいしいコラム

No.62 チキンバゲット

2013年07月16日更新

 チキンバゲット

スパイスをきかせた鶏ももをパリッと焼き上げてバゲットに挟み、焼きトマトとピクルスを添えました。
バゲットにはおなじみのネオソフトをたっぷり塗って。夏の風を感じながらアウトドアで楽しみたい豪快サンドです。鶏肉の下味はハーブや醤油でアレンジしてもおいしいです。

材料(2人分)

  • バゲット

    1本

  • 鶏もも肉

    1枚

  • 【A】

    小さじ2

    小さじ1/4

    カレー粉

    小さじ1/2

    にんにく(すりおろし)

    少々

  • トマト

    1個

  • レタス・アボカド・ブロッコリースプラウト・ピクルス

    各適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

使用した商品

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は【A】で下味をつける。レタスはちぎり、アボカドは1cm幅に切る。トマトは輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにネオソフトを溶かし、鶏肉を皮目から焼く。きつね色がついたら裏返し、ふたをして中火で5~6分焼く。粗熱がとれたら食べやすく切る。

  3. 3

    フライパンをさっとふき、トマトをソテーする。

  4. 4

    バゲットを適当な長さにカットし、半分暑さに切ってネオソフト、粒マスタードを塗る。

  5. 5

    レタス、アボカド、ブロッコリースプラウト、鶏肉をバゲットにのせサンドする。トマト、ピクルスを添える。

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