レシピ履歴

乳製品で作る!おかずの素でアレンジいろいろ!

時短調理で注目されているのが「おかずの素」です。
「おかずの素」は、1度作ればいろいろなおかずのベースになる優れもの。
乳製品を使って簡単に作ることができる「おかずの素」とそのアレンジレシピで、
メニューのマンネリ化も解消できます。

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  • 洋風チーズフリカケ

    • 10

    • 420kcal

    • 247mg

    ★おかずの素

    洋風チーズフリカケで
    「フリカケスパゲッティ」と「彩りサラダ」ができます!

    フリカケとしてごはんにかけたり、チャーハンを作る際に味付けに使ったりするのもオススメ!

    保存の目安:冷蔵で5日程度
  • フリカケスパゲッティ

    • 15

    • 637kcal

    • 95mg

    ★洋風チーズフリカケアレンジレシピ
    レシピ動画公開中!

    洋風チーズフリカケをあえるだけ!簡単おいしいスパゲッティです。
  • 彩りサラダ

    • 10

    • 281kcal

    • 124mg

    ★洋風チーズフリカケアレンジレシピ
    レシピ動画公開中!

    洋風チーズフリカケがドレッシングに変身!
    オシャレなサラダを召し上がれ。
  • ベーコンチーズクリーム 

    • 15

    • 1445kcal

    • 1049mg

    ★おかずの素

    ベーコンチーズクリームで
    「グラタン」と「クラムチャウダー」ができます!

    小分けにして冷凍しておいて、チキンソテーやサーモンのソースとして使うのもオススメ!

    保存の目安:冷凍で1ヶ月程度
  • グラタン

    • 25

    • 497kcal

    • 365mg

    ★ベーコンチーズクリームアレンジレシピ

    ベーコンチーズクリームを使ったおいしいグラタンです。
    ぜひお試しください。
  • クラムチャウダー

    • 15

    • 138kcal

    • 161mg

    ★ベーコンチーズクリームアレンジレシピ

    ベーコンチーズクリームを使えば、クラムチャウダーも簡単です。
  • ミートマッシュポテト

    • 20

    • 781kcal

    • 165mg

    ★おかずの素

    ミートマッシュポテトで
    「スコップコロッケ」と「サモサ風」ができます!

    チーズをのせてオーブンで焼いてグラタンにしたり、茹でた野菜とあえてマヨネーズなどをかけてホットサラダにするのもオススメ!

    保存の目安:冷凍で1ヶ月程度
  • スコップコロッケ

    • 10

    • 322kcal

    • 90mg

    ★ミートマッシュポテトアレンジレシピ

    簡単に話題のスコップコロッケができちゃいます!
  • サモサ風

    • 15

    • 46kcal

    • 22mg

    ★ミートマッシュポテトアレンジレシピ

    餃子の皮で包み、揚げるだけ!
    簡単にオシャレなサモサ風の出来上がり。
  • 水切り塩ヨーグルト

    • 30分以上

    • 212kcal

    • 180mg

    ★おかずの素

    水切り塩ヨーグルトで
    「サーモンアボカドのヨーグルトロール」と「ブロッコリーと蒸し鶏のゆず胡椒ヨーグルトあえ」ができます!

    水切り塩ヨーグルトは様々な食材と相性が良く、アレンジは無限大!
    例えばカレーの隠し味に入れるのもオススメ!
  • サーモンアボカドのヨーグルトロール

    • 10

    • 253kcal

    • 36mg

    ★水切り塩ヨーグルトアレンジレシピ

    水切り塩ヨーグルトをサーモンで巻いたアレンジレシピ。
    ワインなどのお酒にもピッタリです。
  • ブロッコリーと蒸し鶏のゆず胡椒ヨーグルトあえ

    • 15

    • 85kcal

    • 57mg

    ★水切り塩ヨーグルトアレンジレシピ

    ささみもブロッコリーも電子レンジでチンするだけ!
    ゆず胡椒が味の決め手です。
  • 和風食べるオリーブオイル 

    • 15

    • 1356kcal

    • 450mg

    ★おかずの素

    和風食べるオリーブオイルで
    「アヒージョ」と「鮭のホイル焼き」ができます!

    チーズは和の食材ともよく合います。
    冷や奴やごはんにかけたり、
    ゆでた青菜にかけたりして食べるのもオススメ!

    保存の目安:冷蔵で5日程度
  • アヒージョ

    • 10

    • 214kcal

    • 86mg

    ★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ

    人気のアヒージョも、和風食べるオリーブオイルがあればおうちで簡単に作れます!
  • 鮭のホイル焼き

    • 15

    • 204kcal

    • 48mg

    ★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ

    和風オリーブオイルをかけて、オーブントースターで焼くだけ!
    チーズのコクで、ごはんが進むおいしさです。

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