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【離乳初期（5～6か月）】口を閉じて取り込みや飲み込みが出来るようになる
かぼちゃのポタージュ
材料（1回分）
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調乳したミルク20ml |
| かぼちゃ | 1切れ（40g） |
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
栄養価
| エネルギー | 50kcal |
| たんぱく質 | 1.1g |
| カルシウム | 15mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
上記は、1回分です。
調理時間
30分以上
作り方
- かぼちゃはアルミ箔で包む。
- 炊飯器でお米と一緒に炊く。
※炊飯器の種類・機種によってはうまく作動しない場合があります。必ず炊飯器の取扱説明書をご確認のうえ、それに従って調理してください。 - 皮を除き、つぶして調乳したミルクを加え、なめらかなポタージュ状にする。
ポイント
炊飯器でお米と一緒に炊くと、しっとり、やわらかに仕上がりつぶしやすいです。
かぼちゃの皮は、炊いてから剥くと楽ちんです！
手軽に冷凍かぼちゃを使うのもおすすめです！
※冷凍かぼちゃを使用する場合は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600Ｗ）で1分30秒加熱する。
※電子レンジの機種によって、加熱時間を調整してください。
※電子レンジの機種によって、加熱時間を調整してください。
複数の野菜を同時に炊いてもOK！
にんじんも、しっとりやわらかく仕上がります。
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さっととける！
甘すぎない自然なおいしさ
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