【離乳初期(5~6か月)】口を閉じて取り込みや飲み込みが出来るようになる

かぼちゃのポタージュ

材料(1回分)

「雪印メグミルク ぴゅあ」 調乳したミルク20ml

かぼちゃ

1切れ(40g)
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

栄養価

エネルギー  50kcal
たんぱく質  1.1g
 カルシウム 15mg
食塩相当量   0.0g

上記は、1回分です。 

調理時間

30分以上

作り方

  1. かぼちゃはアルミ箔で包む。
  2. 炊飯器でお米と一緒に炊く。
  3. 皮を除き、つぶして調乳したミルクを加え、なめらかなポタージュ状にする。

ポイント

炊飯器でお米と一緒に炊くと、しっとり、やわらかに仕上がりつぶしやすいです。
かぼちゃの皮は、炊いてから剥くと楽ちんです!

手軽に冷凍かぼちゃを使うのもおすすめです!

※冷凍かぼちゃを使用する場合は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
※電子レンジの機種によって、加熱時間を調整してください。
複数の野菜を同時に炊いてもOK!
にんじんも、しっとりやわらかく仕上がります。

さっととける! 甘すぎない自然なおいしさ

NATURAL TASTE
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