フローズンヨーグルト
材料（4人分）
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400g
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砂糖
大さじ4
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レモン汁
大さじ1
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70ml
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お好みのフルーツソース（またはジャム）
70ｇ
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
ボウルにヨーグルト、砂糖、レモン汁を入れ、よく混ぜる。
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2
別のボウルに生クリームを入れ、1）と同じくらいのかたさになるまで泡立てて、1）に加えて混ぜる。容器に移し、冷凍庫でかためる。途中何回か取り出して、全体を混ぜる。
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3
フルーツソースも別の容器に入れ冷凍庫でかため、途中、何回か取り出して、かき混ぜておく。
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4
2）と3）をざっくりと混ぜ合わせて、もう1度凍らせ、器に盛る。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 213kcal
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- たんぱく質
- 4.0g
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- カルシウム
- 124mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1人分です。
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