抹茶とラッシーのミスマッチな組み合わせが面白い
抹茶ラッシー
材料(4人分)
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400g
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200ml
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【A】
抹茶
小さじ2
砂糖
大さじ4
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氷
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
【A】はボウルに入れ、混ぜ合わせておく。
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2
牛乳を人肌に温め、1)に少しずつ加えてよく混ぜる。
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3
2)にヨーグルトを加えて混ぜ、なめらかにする。
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4
3)をグラスに注ぎ、氷を浮かべる。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 135kcal
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- たんぱく質
- 5.6g
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- カルシウム
- 172mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
上記は、1人分です。
使用した商品
砂糖の量はお好みで調整して下さい