アーモンドが香ばしいマカロニグラタン
材料(2人分)
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マカロニ
70g
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えび
中10尾
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たまねぎ
中1/2個
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ホワイトソース(市販品)
330g
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大さじ1
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10g
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アーモンドスライス
小さじ1
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
マカロニは袋の時間どおりに茹でる。たまねぎはみじん切り、えびは背わたをとる。
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2
フライパンにバターを溶かし、1)、ホワイトソースを加えよく混ぜる。
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3
2)を耐熱の器に盛り、とろけるチーズ、粉チーズをかけ、アーモンドスライスを散らして200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 528kcal
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- たんぱく質
- 22.5g
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- カルシウム
- 404mg
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- 食塩相当量
- 2.5g
上記は、1人分です。