グリーンサラダ
材料(2人分)
-
大さじ2
-
レタスやエンダイブ等
適量
-
ラディッシュ
1個
-
ドレッシング(市販品)
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
-
1
レタスやエンダイブは手でちぎる。ラディッシュは薄く切る。
-
2
器に盛り、カッテージチーズを散らしてお好みのドレッシングをかける。
-
- 調理時間
- 10分
-
- エネルギー
- 22kcal
-
- たんぱく質
- 3.2g
-
- カルシウム
- 24mg
-
- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1人分です。
使用した商品