カマンベールチーズの一口フライ
材料(4人分)
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卵
1個
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薄力粉
適量
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パン粉
適量
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揚げ油
適量
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クレソン
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
カマンベールは冷たいまま薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
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2
160~170℃の油で、1)をきつね色になるまで揚げる。
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3
2)を半分に切り、お皿にのせ、クレソンを添える。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 136kcal
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- たんぱく質
- 6.8g
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- カルシウム
- 104mg
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- 食塩相当量
- 0.4g
上記は、1人分です。