「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」でつくる バンバンジーサラダ
材料(2人分)
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サラダチキン(ほぐしタイプ)
50g
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きゅうり
1本
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
きゅうりはせん切りにして皿に盛る。
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2
サラダチキンをのせ、混ぜ合わせた【A】をかける。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 45kcal
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- たんぱく質
- 7.3g
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- カルシウム
- 17mg
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- 食塩相当量
- 1.0g
上記は、1人分です。
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