雪印メグミルクのお料理レシピ

植物生まれドレッシングの ちくわ大根サラダ

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ちくわは斜め薄切り、大根はせん切り、水菜は3㎝ほどに、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    器に1)を盛り、混ぜ合わせた【A】をかける。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    100kcal
  • たんぱく質
    8.9g
  • カルシウム
    72mg
  • 食塩相当量
    2.0g

上記は、1人分です。

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