水切りヨーグルト×ハーブ
作り方
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1
ボウルにザルをのせてキッチンペーパーをしき、ヨーグルトをのせてラップをし、上から重しをする。冷蔵庫に入れて一晩水切りをする。
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2
適量ラップで包んで丸め、刻んだハーブをまぶし、お好みでエディブルフラワーを添える。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 35kcal
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- たんぱく質
- 2.1g
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- カルシウム
- 82mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1/4量です。
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