雪印メグミルクのお料理レシピ

はんぺんチーズいかだ

材料(1枚分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    はんぺんの上にチーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  2. 2

    お好みで、小ねぎ、粗びき黒こしょうをかける。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    165kcal
  • たんぱく質
    14.7g
  • カルシウム
    125mg
  • 食塩相当量
    2.0g

上記は、1個分です。

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