おばけのごまチーズポテト
作り方
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1
じゃがいもはよく洗い、皮つきのままラップに包んで、 電子レンジ（600W）で5 分ほど加熱する。
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2
キッチンペーパーを2 枚重ねにして持ち、皮をむく。ボウルに入れ、熱いうちにフォークでつぶす。
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3
「クリームチーズ」を加えてなめらかになるまで混ぜる。
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4
「金のごまだれ」を加えて混ぜる。
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5
おばけの形を作り、海苔で目や口を作る。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 51kcal
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- たんぱく質
- 1.1g
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- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1個分（カルシウム値は算出せず※）です。
使用した商品
電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。
お好みでハッシュドビーフやトマトシチューに添えても！
※カルシウム量を分析していない材料を使用しているため、カルシウム値は算出していません。