カッテージチーズの春菊サラダ
材料(2人分)
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春菊の葉
150g
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さつまいも
10g
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れんこん
10g
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サラダ油
適量
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和風ドレッシング
適量
作り方
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1
春菊は冷水にさらしておく。
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2
さつまいも、れんこんは、輪切りにして揚げ焼きにする。
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3
1)の水気をよく切り、器に盛り、カッテージチーズ、2)をのせる。
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4
ドレッシングをかけていただく。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 186kcal
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- たんぱく質
- 6.7g
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- カルシウム
- 105mg
-
- 食塩相当量
- 1.1g
使用した商品
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市販の野菜チップスをトッピングしてもOK!