スパゲッティポモドーロ
材料（2人分）
-
大さじ2
-
スパゲッティ
150ｇ
-
にんにく
1/2個
-
たまねぎ
1/2個
-
トマト缶詰（カットタイプ）
1/2缶（200ｇ）
-
塩・こしょう
各適量
-
オリーブ油
大さじ2
-
バジルの葉
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
-
1
たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブ油を熱し、1）を入れ、色づくまで炒める。
-
3
トマト缶詰を加え、時々混ぜながらトロミがつくまで煮詰めて塩、こしょうをする。
-
4
スパゲッティは袋の表示時間どおりに茹で、水気を切り、3）に加えてからめる。
-
5
皿に盛り、粉チーズをかけ、バジルの葉をのせる。
-
- 調理時間
- 20分
-
- エネルギー
- 484kcal
-
- たんぱく質
- 14.4g
-
- カルシウム
- 108mg
-
- 食塩相当量
- 1.3g
上記は、1人分です。
使用した商品
