お料理にクリーム
ふわふわオムレツ

作り方
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								1 ボウルに卵を割りほぐす。 
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								2 1)にクリームを合わせ、塩、こしょうし、軽く混ぜる。 
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								3 フライパンにバターを半量(10g)溶かす。 
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								4 2)の半量をフライパンに一気に入れ、大きく混ぜる。 
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								5 半熟の少し手前まで火が通ったら、フライパンの手前にまとめ、形を作って皿に盛る。 
 残りの半量も同様に焼く。
 お好みでみじん切りにしたパセリをちらす。
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								- 調理時間
- 10分
 
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								- エネルギー
- 514kcal
 
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								- たんぱく質
- 21.1g
 
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								- カルシウム
- 113mg
 
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								- 食塩相当量
- 1.1g
 
上記は、1皿分です。
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