雪印メグミルクのお料理レシピ

お料理にクリーム

ふわふわオムレツ

材料(2皿分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐす。

  2. 2

    1)に料理がクリーミーを合わせ、塩、こしょうし、軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンにバターを半量(10g)溶かす。

  4. 4

    2)の半量をフライパンに一気に入れ、大きく混ぜる。

  5. 5

    半熟の少し手前まで火が通ったら、フライパンの手前にまとめ、形を作って皿に盛る。
    残りの半量も同様に焼く。
    お好みでみじん切りにしたパセリをちらす。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    486kcal
  • たんぱく質
    22.3g
  • カルシウム
    112mg
  • 食塩相当量
    1.2g

上記は、1皿分です。

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