いちごミルクプリン 恵ソース
材料(4人分)
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150g
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80ml
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お好みのフルーツソース(またはジャム)
100g
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10g
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粉ゼラチン
5g
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水
大さじ2
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お好みのフルーツソース(またはジャム
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
ゼラチンは分量の水に入れてふやかしておく。
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2
ボウルにヨーグルトを入れ、フルーツソース(またはジャム)、牛乳、練乳を順に加えてよく混ぜる。
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3
1)のゼラチンを湯せんで溶かし、2)に加えて混ぜる。
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4
3)を器に流し、冷蔵庫で冷やしかためる。
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5
【ヨーグルトソース】
ヨーグルトと砂糖を合わせる。 -
6
かたまった4)の上に5)をかけ、お好みでフルーツソースをのせる。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 150kcal
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- たんぱく質
- 4.7g
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- カルシウム
- 114mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1人分です。
使用した商品
レシピ本「雪印メグミルクのヨーグルト・牛乳・チーズで作るひんやりスイーツ 」掲載レシピ