雪印メグミルクのお料理レシピ

きのことチーズのホイル焼き

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    しめじ、まいたけは石づきを除いて食べやすくほぐす。パプリカは細切りにする。

  2. 2

    鶏ささみは筋をとり斜め切りにし、塩、こしょうをふる。

  3. 3

    アルミ箔を4枚広げ、各アルミ箔に4等分した1)と2)をのせ、さけるチーズをさいてのせる。塩、こしょうをふり、白ワインをかけ、バターをのせて包む。オーブントースターで約15分焼く。

    ※オーブントースターの機種によって温度時間は調整してください。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    222kcal
  • たんぱく質
    19.0g
  • カルシウム
    148mg
  • 食塩相当量
    0.9g

上記は、1人分です。

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