チーズと卵のイタリアンスープ
材料(4人分)
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15g
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生パン粉
20g
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卵
1個
-
チキンスープ
600ml
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パセリ(みじん切り)
少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
粉チーズと生パン粉、卵を混ぜておく。
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2
チキンスープを沸かし1)の混ぜた材料を加え、よく混ぜ火を止める。
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3
蓋をして2~3分そのまま置き、もう一度混ぜほぐす。器に盛り、パセリをかける。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 64kcal
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- たんぱく質
- 5.3g
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- カルシウム
- 53mg
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- 食塩相当量
- 0.4g
上記は、1人分です。
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