雪印メグミルクのお料理レシピ

ほうれん草とベーコンのグラタントースト

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    フライパンを中火で熱し、バターを溶かして冷凍ほうれんそうと2㎝幅に切ったベーコンを入れて炒める。

  2. 2

    塩、こしょうで味付けして食パンにのせる。

  3. 3

    チーズをのせてトースター(1000W)で4~5分焼く。

※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    334kcal
  • たんぱく質
    13.1g
  • カルシウム
    159mg
  • 食塩相当量
    2.0g

上記は、1人分です。

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