こんがりチーズトースト 〈バナナ〉
材料(1人分)
-
食パン(6枚切り)
1枚
-
ピーナッツバター
大さじ2
-
バナナ
1/2本
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
-
1
食パンにピーナッツバターをぬる。
-
2
7~8㎜厚さの輪切りにしたバナナとチーズをのせてトースター(1000W)で4〜5分焼く。
-
- 調理時間
- 5分
-
- エネルギー
- 477kcal
-
- たんぱく質
- 18.8g
-
- カルシウム
- 144mg
-
- 食塩相当量
- 1.5g
上記は、1人分です。
使用した商品
※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。