雪印メグミルクのお料理レシピ

こんがりチーズトースト 〈ほぐしたシャケ〉

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    甘塩鮭を焼き、粗くほぐしてマヨネーズと和える。

  2. 2

    食パンに1)とチーズをのせてトースター(1000W)で4〜5分焼く。

※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    352kcal
  • たんぱく質
    16.1g
  • カルシウム
    130mg
  • 食塩相当量
    1.9g

上記は、1人分です。

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