こんがりチーズトースト 〈きんぴらごぼう〉
材料(1人分)
-
食パン(6枚切り)
1枚
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きんぴらごぼう(市販品でも)
50g
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一味唐辛子
少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
食パンにきんぴらごぼうとチーズをのせてトースター(1000W)で4〜5分焼く。
-
2
一味唐辛子をかける。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 267kcal
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- たんぱく質
- 10.3g
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- カルシウム
- 148mg
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- 食塩相当量
- 1.8g
上記は、1人分です。
使用した商品
※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。