こんがりチーズトースト 〈ねぎ納豆〉
材料(1人分)
-
食パン(6枚切り)
1枚
-
こねぎ(刻む)
10g
-
納豆
1パック
-
納豆添付のタレ
1パック
-
納豆添付のからし
適宜
-
しょうゆ
少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
-
1
納豆に添付のタレとからし(お好みで)、しょうゆ、こねぎを加えて混ぜる。
-
2
食パンに1)とチーズをのせてトースター(1000W)で4〜5分焼く。
-
- 調理時間
- 5分
-
- エネルギー
- 293kcal
-
- たんぱく質
- 16.2g
-
- カルシウム
- 171mg
-
- 食塩相当量
- 1.5g
上記は、1人分です。
使用した商品
※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。