雪印メグミルクのお料理レシピ

マシュマロで作るヨーグルトムース

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    耐熱容器に牛乳とマシュマロを入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
    泡立て器で混ぜてマシュマロを溶かす。

  2. 2

    ヨーグルト、レモン汁を加え、よく混ぜて容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    【ベリーソース】
    耐熱容器にベリーミックス、砂糖を入れ、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、冷ます。

  4. 4

    2)に3)をかける。

電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    30分以上
  • エネルギー
    182kcal
  • たんぱく質
    3.2g
  • カルシウム
    77mg
  • 食塩相当量
    0.1g

上記は、1人分です。

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