雪印メグミルクのお料理レシピ

「カマンフォンデュ」

材料(作りやすい量)

  • 【お好みの具材】

    バゲット

    適宜

    ウインナーソーセージ

    適宜

    ブロッコリー

    適宜

    じゃがいも

    適宜

    パプリカ

    適宜

    ミニトマト

    適宜

    マッシュルーム

    適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    具材はお好みの大きさに切り、茹でる等準備をしておく。

  2. 2

    カマンベールチーズは上面の皮を切り取り、電子レンジ(500W)で約 1~2 分、中身がトロトロになるまで加熱する。
    ※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。

  3. 3

    好みの具材をつけていただく。
    ※冷めてかたくなってきたら、電子レンジで様子を見ながら温めなおすと、再びトロトロになります!

切り取った皮もチーズの一部、栄養があります。そのまま食べても、刻んで中に入れ、一緒に電子レンジ加熱しても!
<表皮のおすすめの食べ方>
オーブンペーパーの上にのせて、電子レンジ(500W)で約1分加熱すると、パリパリ食感のおせんべいのようになります!
※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    311kcal
  • たんぱく質
    18.5g
  • カルシウム
    420mg
  • 食塩相当量
    1.3g

上記は、全量(具材除く)です。

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