雪印メグミルクのお料理レシピ

カモン!合格!

カモン!合格海苔巻き

材料(2個分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    のりは巻いたときに五角形になるようにハサミで切っておく。

  2. 2

    耐熱皿にチーズをのせ、電子レンジ(600W)で20秒ほど、側面がとろけてくるまで加熱し、のリで包む 。

※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    54kcal
  • たんぱく質
    3.5g
  • カルシウム
    73mg
  • 食塩相当量
    0.2g

上記は、1個分です。

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