雪印メグミルクのお料理レシピ

スラちく焼き

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ちくわを横半分に切る。

  2. 2

    切ったちくわを並べ、とろけるスライスをのせる。

  3. 3

    オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、お好みで青のりを散らす。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    126kcal
  • たんぱく質
    11.0g
  • カルシウム
    118mg
  • 食塩相当量
    1.5g

上記は、1人分です。

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