「さけチー」カニカマ
材料(2人分)
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かに風味かまぼこ
2本
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オリーブ油
適量
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レモン汁
適量
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粗びき黒こしょう
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
「さけるチーズ」とかに風味かまぼこを細くさく。
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2
レモン汁、オリーブ油を加えて和える。
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3
器に盛り仕上げに粗びき黒こしょうを振る
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 96kcal
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- たんぱく質
- 4.6g
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- カルシウム
- 83mg
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- 食塩相当量
- 0.5g
上記は、1人分です。
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