雪印メグミルクのお料理レシピ

「さけるチーズ」の春巻スティック

材料(6本分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    「さけるチーズ」はさいておく。バジルは太めのせん切りにする。パプリカは細切りにする。

  2. 2

    春巻きの皮を長方形に半分に切り、上に1)と適当な大きさにちぎった生ハムを等分に並べて巻く。その際、巻き終わりと両端に混ぜた【A】を塗って留める。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して2)を並べ、弱めの中火で3〜4分、時々上下を返しながら焼く。

水気があると春巻きの皮が破れやすいので、パプリカは水気をよくとっておきましょう。
油で揚げずにトースター調理でも手軽です。焦げやすいので様子を見ながら焼きましょう。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    99kcal
  • たんぱく質
    4.1g
  • カルシウム
    74mg
  • 食塩相当量
    0.3g

上記は、1本分です。

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