雪印メグミルクのお料理レシピ

ツナ缶詰でチーズバーニャカウダ

材料(作りやすい量)

  • ツナ缶詰(油漬け)

    1缶

  • 付け合せの野菜 

    適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ツナ缶詰をオイルごと器に移す。

  2. 2

    半分に切った「6Pチーズ」を入れ、ラップをする。

  3. 3

    電子レンジ(500W)※で1分20秒加熱する。


    ※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    304kcal
  • たんぱく質
    19.9g
  • カルシウム
    208mg
  • 食塩相当量
    1.5g

上記は、全量です。

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