雪印メグミルクのお料理レシピ

やきとり缶詰でチーズタッカルビ風

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    やきとり缶詰を器に移す。

  2. 2

    コチュジャンを加えて軽く混ぜ合わせ、チーズをのせたらラップをする。

  3. 3

    電子レンジ(500W)※で1分加熱し、お好みで小ねぎをのせる。


    ※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    237kcal
  • たんぱく質
    22.1g
  • カルシウム
    201mg
  • 食塩相当量
    2.3g

上記は、作りやすい量です。

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