雪印メグミルクのお料理レシピ

水玉サラダ

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    きゅうり、ミニトマトは輪切りにする。

  2. 2

    ハムとチーズは丸い型で抜く。

  3. 3

    1)と2)を器に盛り、好みのドレッシングをかける。

丸型の抜き型がないときは、ペットボトルのキャップを使ってみよう!
型抜きした周りのチーズは、スープ等に入れてね。

印刷する

  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    193kcal
  • たんぱく質
    9.1g
  • カルシウム
    158mg
  • 食塩相当量
    1.5g

上記は、1人分です。

携帯電話、スマホで
レシピを見る

メールで送る

レシピ一覧へ戻る

最近見たレシピ

メニューから選ぶ

商品・カテゴリーから選ぶ

食材から選ぶ

イベント・シーンから選ぶ

調理時間から選ぶ

フリーワードで選ぶ

条件をキャンセルする

このページのトップへ