抹茶クリームパフェ
材料(2人分)
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スポンジ(市販品)
適量
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きな粉
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
スポンジは1.5cm角に切る。
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2
ボウルに【A】を入れ8分立てに泡立てる。
抹茶プリンを加えよく混ぜ、しぼり出し袋に入れる。 -
3
器にスポンジを入れ、クリームをしぼり出し、お好みできな粉をふりかける。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 370kcal
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- たんぱく質
- 4.9g
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- カルシウム
- 61mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
上記は、1人分です。