水玉ちらし
材料(3人分)
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酢飯
330g(1合分)
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ハム
1枚
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きゅうり
1/6本
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ミニトマト
2個
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ラディッシュ
1個
作り方
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1
スライスチーズ、ハムは丸い型で抜き、抜いた外の部分は粗く刻み、酢飯に混ぜておく。
-
2
きゅうり、トマト、ラディッシュは薄く輪切りにする。
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3
1)の酢飯を器に盛り。チーズ、ハム、野菜類を彩り良くトッピングする。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 251kcal
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- たんぱく質
- 6.2g
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- カルシウム
- 69mg
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- 食塩相当量
- 1.1g
使用した商品
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