ダブルチーズの海苔巻きサラダ
材料（4人分）
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のり
2枚
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サニーレタス
120g
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きゅうり
1本
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かに風味かまぼこ
4本
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パプリカ（黄）
1/4個
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マヨネーズ
少々
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2個
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
サニーレタスは手で大きめにちぎってペーパーで水気を拭く。きゅうり、パプリカは、長さ5㎝のせん切りにする。かに風味かまぼこは手で軽くほぐし、「６Ｐチーズ」は2つに切る。
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2
2等分したのりの上にサニーレタス、きゅうり、パプリカ、かに風味かまぼこをのせ、マヨネーズを少量かける。
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3
2）を手巻き寿司の要領で巻き、混ぜ合わせた【A】を、のりの辺にぬってくっつけたら、「６Ｐチーズ」を差し込む。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 92kcal
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- たんぱく質
- 5.2g
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- カルシウム
- 100mg
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- 食塩相当量
- 0.8g
上記は、1人分です。
のりが湿気ないよう、水気にご注意！