雪印メグミルクのお料理レシピ

キッシュトースト

材料(1枚分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    フライパンにマーガリンを溶かし、適当な大きさに切ったベーコン、ほうれんそうを炒めて、塩、こしょうで味をととのえる。

  2. 2

    食パンの耳から1cm内側を手などで押し、くぼみを作る。

  3. 3

    1)と牛乳、クリーム、チーズ、卵を混ぜ合わせ、2)のくぼみに流し込み、トースターで5~8分焼く。

  4. 4

    皿にのせ、お好みで付け合せの野菜を添える。

※オーブントースターの機種により加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    609kcal
  • たんぱく質
    25.1g
  • カルシウム
    283mg
  • 食塩相当量
    2.5g

上記は、1枚分です。

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