雪印メグミルクのお料理レシピ

白みそとチーズの貝鍋仕立て

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    土鍋に【A】とハマグリを入れ火にかける。

  2. 2

    1)のハマグリの口が開いたら、弱火にし【B】を溶かし入れる。

  3. 3

    2)に野菜を入れ、さっと火を通す。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    213kcal
  • たんぱく質
    9.6g
  • カルシウム
    235mg
  • 食塩相当量
    2.4g

上記は、1人分です。

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