雪印メグミルクのお料理レシピ

りんごとカマンベールの白和え

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキチンペーパーを巻き、重しをして充分水を切り、崩しておく。

  2. 2

    りんごはさいの目切りに、カマンベールチーズは一口大に切る。

  3. 3

    1)と【A】、2)を順に和えて、器に盛りチャービルを飾る。

※はちみつ入りですので1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。

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  • 調理時間
    30分以上
  • エネルギー
    408kcal
  • たんぱく質
    22.0g
  • カルシウム
    502mg
  • 食塩相当量
    1.2g

上記は、1人分です。

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