ベビーチーズのカラフルカクテルサラダ
材料(2人分)
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【A】
200ml
粒マスタード
大さじ1
はちみつ
小さじ1
塩・こしょう
各少々
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オリーブ油
60ml
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
チーズは1cmの角切りに、ミニトマト、グリーンリーフは 食べやすい大きさに切る。
ブロッコリー、れんこんは、ひと口大に切り下茹でし冷やす。 -
2
混ぜ合わせた 【A】に少しずつオリーブ油を合わせ入れ、ドレッシングを作る。
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3
グラスに1)を盛り、2)のドレッシングをかける。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 291kcal
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- たんぱく質
- 9.3g
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- カルシウム
- 213mg
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- 食塩相当量
- 1.3g
上記は、1人分です。
使用した商品
※はちみつ入りですので1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。