雪印メグミルクのお料理レシピ

手軽さや食べやすさで人気のシリアルレシピ

シリアル&ヨーグルト

材料(4人分)

  • ナチュレ 恵 megumi

    1パック(400g)

  • シリアル

    160g

  • バナナ

    1本

  • いちご

    8粒

  • パインアップル

    100g

  • ミントの葉

    少々

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    バナナは輪切りに、いちごはヘタを取りくし形切りに、パインアップルは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    器にヨーグルト、シリアル、1)を盛り、ミントの葉を飾る。

ヨーグルトとフルーツを加えることでカルシウム、ビタミン、食物繊維など栄養バランスもより充実しますよ

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    253kcal
  • たんぱく質
    7.2g
  • カルシウム
    116mg
  • 食塩相当量
    1.0g

上記は、1人分です。

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