明太子ポテトグラタン
作り方
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1
じゃがいもは皮をむき厚さ5㎜ほどの輪切りにする。
明太子はほぐす。 -
2
耐熱容器にじゃがいもを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。
軽く混ぜて再び1分ほど、やわらかくなるまで加熱する。 -
3
「米粉由来のもちもち食感シュレッド」、明太子をのせトースターで7~10分ほど、焼き色がつくまで焼く。
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4
お好みで刻みのりを添える。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 219kcal
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- たんぱく質
- 8.2g
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- カルシウム
- 12mg
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- 食塩相当量
- 1.9g
上記は、1人分です。
使用した商品
電子レンジ、トースターの機種により、加熱時間を調整してください。