クリームチーズ×カラフル野菜
材料(作りやすい量)
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100g
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ビーツ(缶詰、調理済み真空パック等)
適量
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マスタード
適量
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ハーブ入りマスタード
適量
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カラフルにんじん
適量
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チャービル
適宜
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エディブルフラワー
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
ビーツはつぶしてペースト状にし、クリームチーズと混ぜる。
マスタードとハーブ入りマスタードも同様にクリームチーズと混ぜ、それぞれ絞り袋に入れる。 -
2
スライスして丸めたにんじんに絞り、お好みでチャービルやエルディルフラワーを添える。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 369kcal
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- たんぱく質
- 9.8g
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- カルシウム
- 93mg
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- 食塩相当量
- 1.0g
上記は、全量です。
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