雪印メグミルクのお料理レシピ

「さけるチーズ」納豆

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    小松菜は小さめに切ってラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

    ※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。

  2. 2

    「さけるチーズ」はさいてから、包丁で半分に切る。

    ※「さけるチーズ」は頭部分を格子状に4~5本ずつ切れ目を入れるとさきやすい。

  3. 3

    1)、2)に納豆と納豆に添付のたれを入れて混ぜる。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    191kcal
  • たんぱく質
    15.7g
  • カルシウム
    239mg
  • 食塩相当量
    1.1g

上記は、1人分です。

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