本格派のおいしさをご自宅で!
バターチキンカレー&ナン

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調理時間
30分以上
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エネルギー
681kcal
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たんぱく質
31.4g
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カルシウム
373mg
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食塩相当量
3.1g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 鶏もも肉
- 360g
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- 【A】
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- ナチュレ 恵 megumi
- 100g
- しょうが(すりおろし)
- 小さじ2
- にんにく(すりおろし)
- 小さじ2
- カレー粉
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/2
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- 雪印北海道バター
- 40g
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- トマト缶詰(カットタイプ)
- 1缶(400g)
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- 顆粒スープの素
- 小さじ1
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- 砂糖
- 大さじ2
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- 雪印メグミルクおいしい牛乳
- 100ml
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- 【手作りナン】
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- 【B】強力粉
- 200g
- 砂糖
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/2
- ベーキングパウダー
- 小さじ2
- 雪印北海道バター
- 20g
- ナチュレ 恵 megumi
- 150g
- とろけるチーズ モッツァレラ
- 90g
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 鶏肉は一口大に切る。
ポリ袋に【A】を入れ、よく混ぜ合わせ、鶏肉を漬ける。(冷蔵庫で30分~1時間位)
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- 2
- 鍋にトマト缶詰、顆粒スープの素、砂糖を入れて火にかけ、煮立ったら、1)を漬け汁ごと加え、ふたをして、時々混ぜながら、15分ほど煮込む。
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- 3
- 牛乳を加えて5分ほど煮て仕上げにバター(40g)を加える。
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- 4
- 【手作りナン】
バター(20g)は電子レンジにかけて溶かす。
【B】をボウルに合わせ、ヨーグルトと溶かしバターを入れ、粉っぽさがなくなるまでこねる。
(生地がまとまらない場合は、途中で、少量の水を加えて調整する。)
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- 5
- 生地を丸めてボウルにもどす。ラップをして、室温で30分~40分休ませる。
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- 6
- 5)を4等分してチーズを包み、しずく型にして少し休ませる。
めん棒を使って生地の手前を手で少し引っ張るようにしながら、20~25cm長さの楕円形に薄く伸ばす。
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- 7
- フライパンに6)を入れ、弱火にかけ蓋をして約10分ほど焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに7~8分、きれいな焼き色になるまで焼く。
ナンを伸ばす際は、クッキングペーパーの上、または、まな板の上に打ち粉(分量外少々)をふると作業しやすいですよ。



