マスカルポーネソースでおもてなしの一皿に!
鯛のソテー マスカルポーネ添え

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調理時間
20分
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エネルギー
326kcal
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たんぱく質
21.8g
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カルシウム
69mg
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食塩相当量
0.6g
上記は、1人分です。
材料(2人分)
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- 雪印北海道100 マスカルポーネ
- 1個(100g)
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- 鯛(切り身)
- 2切れ
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- 塩・こしょう
- 各少々
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- たまねぎ
- 1/4個
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- オリーブ油
- 適量
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- イタリアンパセリ
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 鯛に塩、こしょうをふっておく。
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- 2
- たまねぎはみじん切りにして塩をふって少しおき、水気をふきとる。イタリアンパセリは飾り用に少しとり、残りはみじん切りにしする。
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- 3
- マスカルポーネに2)のたまねぎ、みじん切りのパセリを加えて混ぜ、塩で味をととのえる。
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- 4
- フライパンにオリーブ油を熱し、鯛を中火で両面焼き、皿に盛る。
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- 5
- 3)とイタリアンパセリを添える。
マスカルポーネは魚や肉ともよくあいます。ソテーに添えると上品な一品に
